Bild 1 av 1
“DEXA-Kroppssammansättning hos Careify gav mig en helt ny förståelse för min kropp. Jag fick tydliga insikter om muskelmassa och skillnaden mellan hälsosamt och mer ohälsosamt fett. Det gav mig även vägledning kring hjärt-kärlrisk. Allt sammanfattades i en personlig hälsorapport med en konkret och individanpassad plan för träning och kost. Det här gör jag gärna årligen för att följa min utveckling!”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Daniel, 36 år
Se det vågen inte visar
DEXA är den mest exakta metoden för att analysera kroppssammansättning. Du får en tydlig, medicinskt förankrad bild av muskler, fett och benmassa – tolkad av specialistläkare.
- Muskel- och fettmassa i hela kroppen
- Visceralt och subkutant fett
- Tidig upptäckt av ökade hälsorisker
- Mer exakt än vanliga body scans
- Smärtfritt – tar bara några minuter
- Personlig plan för träning och kost
Vågen säger inget om hur mycket som är muskler, fett eller benmassa – eller var fettet sitter. Visceralt fett runt organen hänger ofta ihop med ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes.
Så går det till
Boka online
Köp din undersökning enkelt och säkert direkt här på sidan.
Hälsodeklaration
Efter köpet får du en kort hälsodeklaration via e-post – klar på några minuter.
Vi kontaktar dig
Inom 1–2 dagar hör vi av oss för att boka en tid. De flesta undersöks inom två veckor.
Svar inom 2–3 arbetsdagar
Specialistläkare tolkar resultatet och inom 2–3 arbetsdagar får du en personlig hälsorapport med konkreta råd för träning och kost.
En detaljerad bild av hela kroppen
Du ser hur fett, muskler och skelett är fördelade – värdefull kunskap om din hälsa, ämnesomsättning och eventuella riskfaktorer, och en grund för individuella råd kring träning, kost och livsstil.
Kroppsmått
- Total kroppsvikt (kg)
- BMI (kg/m²)
- Basalmetabolism – BMR (kcal/dag)
Fett & fettfördelning
- Total kroppsfett (%) och FMI
- Visceralt fett – area, massa och volym
- Subkutant fett – area
- Android/gynoid-kvot
- Bål/ben- och trunk/limb-kvot
Muskelmassa
- Andel fettfri massa (%)
- Lean Mass Index (kg/m²)
- Appendikulär muskelmassa – viktig markör för funktionell styrka
Skelett
- Total andel benmassa (%)
Uppdelat per kroppsregion. Analysen delas upp i specifika regioner (ROI) för en mer nyanserad bild:
Tydliga svar – inte bara siffror
Allt sammanfattas i en personlig hälsorapport, tolkad av specialistläkare, med en konkret och individanpassad plan för träning och kost. Du får resultatet digitalt och kan följa din utveckling över tid.
Komplettera med Helkropps-MR
DEXA fokuserar på fett, muskler och benmassa. Helkropps-MR ger en bredare kartläggning av organ, hjärna och ryggrad. Som DEXA-kund hos oss får du 10 % rabatt på Helkropps-MR.
Läs om Helkropps-MRAv försiktighetsskäl genomförs ingen undersökning under graviditet.
Bra att veta inför din DEXA
Var utförs undersökningen?
I Stockholm, i våra egna lokaler på Arbetargatan 26 på Kungsholmen, i samarbete med en röntgenmottagning. Du bokar en tid som passar dig och erbjuds vanligtvis tid inom två veckor.
Hur går undersökningen till?
Undersökningen är smärtfri och tar bara några minuter. Du ligger stilla på en brits medan en skanner rör sig över kroppen.
Behöver jag förbereda mig?
Ingen särskild förberedelse behövs. Undvik gärna kalciumtillskott, tyngre måltider och hård träning samma dag – då blir resultatet så jämförbart som möjligt över tid.
Vad är visceralt fett?
Visceralt fett är fettet som lagras runt de inre organen i buken. Höga nivåer hänger ofta ihop med förhöjd risk för bland annat hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes.
Spelar det någon roll om jag redan vet min vikt?
Ja. Vikten säger inget om hur mycket av kroppen som är muskler, fett eller benmassa. DEXA ger en betydligt mer detaljerad bild av kroppssammansättningen och hur fettet är fördelat.
Hur skiljer sig DEXA från Helkropps-MR?
DEXA fokuserar på kroppssammansättning – fett, muskler och benmassa. Helkropps-MR ger en bredare kartläggning av organ, hjärna och ryggrad. Många börjar med DEXA och kompletterar senare med Helkropps-MR. Som DEXA-kund får du 10 % rabatt på Helkropps-MR.
Är stråldosen farlig?
Nej. Stråldosen vid en DEXA-undersökning är mycket låg – ungefär i nivå med den bakgrundsstrålning du utsätts för under en vanlig dag.
Hur ofta bör jag göra en ny mätning?
De flesta gör en ny mätning var 6–12:e månad för att följa förändringar i kroppssammansättningen över tid.
Får jag resultatet digitalt?
Ja, du får ditt resultat digitalt med en tydlig sammanställning som du kan spara och återkomma till.
Har du fler frågor?
Vi finns här för dig – hör av dig via chatten, mejla oss eller ring.